exatamente como ter confiança constante
Você entra na negatividade de outras pessoas? Você perde a confiança quando outros criticam seu jogo?
Apenas nesta semana, recebi uma mensagem de um jogador de futebol que disse:
“Sou comumente desafiado psicologicamente durante o método se um companheiro de equipe me disser exatamente como não posso fazer uma coisa específica, como marcar adequadamente meu oponente. Acabei duvidando da minha capacidade de fazê -lo, como resultado, afetando negativamente meu desempenho. ”
O que os Camisola Watford FC outros afirmam afetar seu desempenho? Quando outros dizem: você não pode vencer este jogo, bater em um oponente específico, realizar um melhor pessoal, final em um evento ou fazer um corte nacional, você se preocupa com sua capacidade?
A falta de confiança ou a dúvida é o maior bloco mental para ter um desempenho consistente nas competições.
A falta de confiança ou dúvida é o que evita que você atinja seu potencial.
A falta de confiança é o maior oponente com o qual você já lidará em sua carreira atlética.
Então, qual é a resposta a esse Camisola Bayern Munich dilema de confiança?
Vamos ver o que um dos atletas de maior sucesso em seu esporte tem que declarar sobre confiança …
Steph Curry, guarda do Garden Specy Warriors, é pensado sobre um dos maiores atiradores da história da NBA.
Curry não tem pavor de atirar de qualquer lugar do lado ofensivo da quadra, até a 10 pés da linha de 3 pontos. De fato, a linha de 3 pontos da NBA fica a 23 pés 9 polegadas do centro da cesta.
A uma distância entre 30 e 35 pés, Curry dispara cerca de 54 %, enquanto o restante da liga dispara cerca de 22 % da mesma distância.
Em uma entrevista, Curry falou sobre a confiança de que os Warriors, assim como ele, em particular, até quando foram tratados com a perda do campeonato da NBA de 2019.
Curry: “Não ouço muito o tipo de que alguém declara sobre o que nós [The Golden especificamos guerreiros] pode ou não fazer ou o que posso fazer pessoalmente. Não entendo se isso é teimosia ou a maior auto-estima, mas é apenas a verdade que eu entendo com quem estou rolando naquele vestiário, apenas temos acreditado. ”
Talvez seja um pouco de ambos … teimosia indicando que você não se distrai com o ruído externo Camisola Watford FC e a confiança que você acredita em sua capacidade de fazer da melhor maneira possível em uma grande variedade de circunstâncias competitivas.
A confiança final é uma combinação de:
Teimosia ou foco – concentrando -se nas coisas que você pode gerenciar, bem como não as opiniões dos outros ou a miríade de outras distrações incontroláveis que podem inundar sua mente.
Crença em sua capacidade de fazer – ter uma crença inabalável em sua capacidade de criar na competição, mesmo que essas coisas não tenham sido realizadas antes.
A confiança final é a habilidade mental que ajudou a criar resultados inigualáveis para o curry.
Um dos métodos que Curry estabeleceu confiança em sua capacidade de fazer tiros de 3 pontos de muito além do arco de 3 pontos é que ele praticava disparando inúmeras tiros a partir dessa distância.
Confiança à prova de balas:
A confiança precisa vir de dentro de você e não de outros. É por isso que é chamado de autoconfiança.
A repetição e a perfuração desenvolvem confiança, no entanto, você precisa acreditar que se sai bem na competição.
A confiança pode ser vulnerável se você permitir que os comentários de outras pessoas afetem sua crença em suas habilidades e experiência.
Sempre olhe dentro de qualquer tipo de mensagem do que você pode melhorar, não o que há de errado com o seu jogo. Concentre -se em seus talentos, no entanto, pretende melhorar suas fraquezas.
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